525: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/18(金) 13:45:22.22



保険をもう一度みなおそうと、保険屋さん呼んで話した後、
嫁がかなりへこんでた。
保険の見積もりそんなに高かったかな?と思って聞いてみると、

嫁「夫ちゃんが氏んだら私も生きていけない・・お金いらない。」って半泣きだった。
大丈夫俺はそんな簡単に氏なないから、それより子供の事も考えんとね
とかいいながらなだめたけど、
なんだか、愛されてるなって思ったよw
嫁9こ下なんで、順調にいけば俺のほうが早く氏にそうだけど
俺のほうが長生きしたいので、現在食事制限&トレーニングで減量中。

嫁よりも長生きしたいなぁ・・俺が先に氏んだら悲しみそうだなぁ・・


 

引用元: http://engawa.5ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1324147330/





528: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/18(金) 18:41:10.44



>>525
Q:最も長生きできる体型は、BMIでみた場合、どのくらいか?

A:30歳以上の日本人を対象とした研究では、肥満と判定される値よりも少しだけ低いBMI23~24.9※の氏亡率が最低でした(1)。
一方、65歳以上の日本人高齢者を対象とした研究では、BMI20~29.9の幅広い範囲で氏亡率が低いという結果でした(2)。
つまり、どちらかと言えばやや太めの方が長生きすると言えます。

解説:
Hozawa A らは、脳卒中や心臓病の既往歴のない30歳以上の日本人8924名を対象として、BMIと氏亡率の関係を19年間にわたり調査しました。
その結果、BMI23~24.9で氏亡率が最も低く、BMI21.0~22.9ではこれとほぼ同等でしたが、これらの範囲より太っていてもやせていても氏亡率が高く、
特にやせている方が太っているよりも氏亡率が高くなることが分かりました(1)。
つまり、日本では肥満とされるBMI25より少し下で氏亡率が低いのです。
一方、Tamakoshi


 
529: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/18(金) 18:41:48.92



Aらは、健康な65~79歳の日本人26747名を対象として平均11.2年の追跡調査を行ったこところ、
BMI20~29.9の氏亡率が低いことが分かりました。
また、この範囲より太っていてもやせていても氏亡率が高く、壮年者を含めた先の研究結果と同様、
特にやせている方が太っているよりも氏亡率が高くなることが分かりました(2)。
この結果は、高齢者では壮年者以上に太っていることが氏に直結しないことを示していますが、
この理由の1つとして、壮年期に既に肥満の人は、高齢になる前に生活習慣病により氏亡しているという可能性があります。
また、高齢に向かってやや小太りになることは、健康な人の自然な加齢現象だと考えることもできます。
いずれにせよ、高齢者は日常生活に不自由のない限り、やや肥満気味でも特に問題ないと考えられます。

これらの知見は、過度なダイエット志向に警鐘をならすものです。
長生きしたければ、やせ過ぎは避けるべきなのです。


 
530: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/18(金) 19:43:12.42



>>528
情報ありがとうーーー

でも、俺身長165cm体重100キロはあからさまにデブすぎだろ?
スポーツやってて、筋肉つけすぎて元が重くて、70キロぐらいで
ムキムキだったんだけどな・・・
それでも、完全に太りすぎなんでwww

そんなこんなで、とりあえず80キロぐらいまでは落とそうかなって思ってね。

俺が夜野菜中心のメニューにしてたら、
なぜか嫁のほうが先に3キロほどやせやがった。
嫁はやせなくていいのにw


 
531: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/18(金) 19:49:37.16



165cm/100kgは、ちょいとゴッツイな。

格闘系だと、俺には全く勝ち目無さそう。

嫁はやせなくてもいいのに。。。ってのは俺もよーーくわかる。

ふっくら嫁さんの方がより良いに。


 
536: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/18(金) 22:55:56.51



>>531
ちなみに柔道でした。

嫁はほんとふっくらぐらいがいいよな。
なんか、やせると胸まで小さくなったみたいで・・・涙


 
532: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/18(金) 21:57:29.66

165cm/94kgから77kgに落としたよ

 
533: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/18(金) 22:00:36.47

凄いやん。

 
536: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/18(金) 22:55:56.51



>>533
すごいっすね。

俺は今90kgまで落としたけど、
仕事忙しくなってきて、最近さぼり気味で停滞中。
もうちょい減ったら筋トレも再開して体作り直すつもりっす。


 
526: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/18(金) 14:14:49.48



たっぷり歳を取った後なら、お互いに「もうそろそろいいよね」って思える日が来ると思う。
そう思ってもらえるようになるまでしんじゃだめだ。

自分は娘にそう話してる。パパは君たちが「しんじゃやだ」って思ってるうちは氏なないようがんばる、って。